Bevegelse
Pilates
Skap balanse mellom kropp og sinn, omfavn både din indre ro og styrke.
Utforsk vårt mangfoldige utvalg av pilates-klasser designet for å forbedre din styrk, fleksibilitet og holdning. Enten du er helt ny til pilates, eller du ønsker å ta praksisen din til neste nivå, vil du finne klasser som passer for deg. Kjenn kraften av å bruke din egen kroppsvekt, eller intensiver med bruk av utstyr. Opplev kraften i bevisst bevegelse og hvordan Pilates kan transformere din kropp og sinn.
Power pilates med ball
Egen kroppsvekt
Power pilates med små vekter
Gør hvor som helst
Alt du trenger er deg selv
Power pilates med booty bånd
Våre pilatesklasser
Mattepilates-egen kroppsvekt
Utforsk kraften av å bruke din egen kroppsvekt. Skap økt styrke og fleksibilitet ved bevisst muskelkontakt.
Power pilates
Intensiver din praksis ved bruk av utstyr og styrkebyggende øvelser. Bygg økt styrke og muskeldefinering.
Ekspress klasser
For deg som har liten tid, er på reise, eller foretrekker korte økter. Selv med 5-15 min kan du få inn en god økt.
Meditasjon og pusteøvelser
Praksiser der vi fokuserer på tilstedeværelse og indre ro. En regelmessig praksis kan hjelpe mot økt balanse og klarhet.
Live klasser
Dette gir deg muligheten til å praktisere med oss i "real time". Her vil vi variere mellom ulike stiler av yoga og pilates.
Programmer
Å forplikte deg til et program er en fin måte å skape momentum og progresjon i din praksis, uansett hva ditt mål er.
Sjekk ut vårt bibliotek