FAQ
Har du spørsmål eller trenger mer informasjon? Vi er her for å hjelpe deg! Ta gjerne kontakt med oss for eventuelle henvendelser, så svarer vi deg så snart som mulig.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan melder jeg meg inn?
Gå til sjelehagen.no, opprett en profil, og legg inn betalingsinformasjon for å komme i gang. Innmeldingen er brukerstyrt, så du kan raskt melde deg inn hvor som helst. Ta gjerne kontakt på support@sjelehagen.no om du trenger hjelp.
Vi tilbyr fleksible medlemskap for ulike behov:
1 måned: 299 NOK
3 måneder: 747 NOK
12 måneder: 2388 NOK
Alle medlemskap starter med en 7 dagers gratis prøveperiode.
De fleste klassene våre er forhåndsinnspilt, så du kan ta de når det passer best for deg. Vi tilbyr også regelmessige live-klasser der du kan trene sammen med instruktøren i real-time. Disse klassene blir tatt opp og vil legges inn i vårt bibliotek i etterkant.
Klassene våre varierer fra 5-50 minutter, så du alltid kan finne noe som passer din timeplan.
Hvor ofte kommer nye klasser og programmer?
Vi lanserer minst en ny video i uken. Nye programmer slippes med jevne mellomrom.
Våre klasser varierer fra kun egen kroppsvekt til bruk av utstyr som bolster, pilatesball, blokker, vekter osv. Du får forslag til alternativer du kan bruke, men de fleste klassene kan også gjøres uten utstyr. Det anbefales å ha en yogamatte.
Hva er inkludert i medlemskapet?
Medlemskapet gir deg ubegrenset tilgang til Sjelehagens online bibliotek, som inkluderer ulike typer yoga- og pilatesklasser, guidede meditasjoner, ayurvediske ressurser, oppskrifter, velværetips og mer.
*Ønsker du en Ayurvedisk konsultasjon kommer dette i tillegg
Hva kan jeg forvente i en 15 min gratis samtale?
Dette er en super mulighet for deg til å høre litt mer om Ayurveda og hvordan Cecilie eventuelt kan støtte dine helsemål. Dette er en helt uforpliktet samtale, der både du og behandler kjenner på om et samarbeid er rett for dine mål.
Koster en full Ayurvedisk konsultasjon ekstra?
Ja, en personlig ayurvedisk konsultasjon tilbys til en tilleggskostnad. Disse konsultasjonene vil gi deg skreddersydd støtte og innsikt tilpasset din unike sammensetning og helsemål.
*Alle medlemer av Sjelehagen tilbys 15% avslag på Ayurvedisk konsultasjon.
Hva kan jeg forvente fra en Ayurvedisk konsultasjon?
En personlig Ayurvedisk konsultasjonen vil gi deg en grundig vurdering av din doshiske sammensetning, identifisere dine ubalanser og de underliggende årsakene, samt gi skreddersydde råd innen livsstil, kosthold, urter og stressmestring for å hjelpe deg med å oppnå balanse og velvære.